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흑마늘 효능 및 부작용 알아보기 우리 주변을 살펴보면 아무리 쉬어도 피로가 가시지 않고, 계속해서 피로가 지속되는 분들이 계신데, 이런 경우는 부족한 휴식과 누적된 스트레스와 질병 등이 복합적으로 작용해서 만성피로가 된 경우가 많습니다. 이러한 만성피로로 해결해 주는 대표적인 음식이 바로 흑마늘입니다. 오늘은 그런 의미로 흑마늘 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 흑마늘이란? 흑마늘은 마늘에 천천히 열을 가하여 숙성시켜 만든 식품으로, 생마늘에 비하여 맛이 부드럽고 건강에 좋아 많은 분들이 찾는 식품입니다. 이러한 흑마늘은 시중에 흑마늘즙, 흑마늘환 등 다양한 형태로 판매되고 있습니다. 흑마늘은 숙성되는 과정에서 일반 마늘에는 없는 항산화 물질이 생긴다고 하며, 마늘의 다양한 건강상 효능이 더욱 극대화된다고 알려져 있습니다.. 2023. 10. 19.
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