반응형 분류 전체보기184 지방간에 좋은 음식 10가지 소개 지방간의 수치가 높아지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그 중에서 잘못된 식단의 문제도 무시할 수 없는 원인이 됩니다. 만약 지방간의 수치가 이미 높으신 분들은 관리 차원에서 지방간에 좋은 음식 위주로 식단을 짜야 할것이고 아직 지방간 수치가 괜찮은 사람들도 예방차원에서 알고 있으면 좋을 것입니다. 오늘은 이러한 지방간에 좋은 음식 10가지를 소개해 보겠습니다. 지방간이란? 간 세포에 지방이 많이 쌓이게 되면 흔히 지방간이라고 부르고, 간 속에 있는 지방이 5% 미만이라면 정상 범주에 해당된다고 합니다. 만약 5%를 초과하는 지방이 간에 쌓여 있다면 지방간에 해당되는 것이니 건강을 위해서는 치료와 관리를 이어가는게 중요합니다. 대부분의 사람들은 간이 나빠지더라도 증상을 직접 느끼는 경우가 적은 편이라 상.. 2023. 9. 12. 이전 1 ··· 138 139 140 141 142 143 144 ··· 184 다음 반응형
