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마가목 효능 및 열매 먹는법 총정리 마가목은 가을에 나는 산삼으로 불리는 나무로 우리나라 설악산과 울릉도에 주로 서식하고 있어요. 우리나라 동의보감에서는 마가목이 풍증과 어혈을 치료 해주고 쇠약해진 몸을 보하며 성 기능을 높이고 허리의 힘을 세게 해주며 뼈마디가 아픈 증상을 낫게 해주고 흰머리를 검게 해준다고 기록되어 있어요. 오늘은 이렇게 좋은 마가목 효능 및 열매 먹는법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 마가목 효능 마가목 효능 ① 눈 건강 마가목에는 루테인과 안토시아닌이 다량으로 함유되어 있어요. 이 성분들은 야맹증이나 실명을 초래하는 황반 변성과 같은 안과질환 예방과 시력을 보호하고, 안구 건강 증진에 도움을 준다고 해요. 마가목 효능 ② 기관지 건강 마가목은 글리코사이드, 스테로이드, 쿠마린 성분이 풍부하게 함유되어 있어요. 이 .. 2023. 9. 12.
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