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아로니아 효능 및 먹는방법 총정리 블랙푸드의 대명사인 아로니아는 안토시아닌 함량이 매우 높으며 새콤달콤한 풍미가 살아있는 베리류입니다. 뛰어난 효능들이 다양해서 세계인의 건강식품으로 사랑받고 있는 아로니아에 대해서 어떤 건강상의 이점이 있는지, 그리고 어떻게 먹는지 아로니아 효능 및 먹는방법에 대해서 자세히 알아보려고 합니다. 아로니아란? 아로니아는 장미과에 속하는 낙엽성 나무로 원산지는 북아메리카지이고 현재 세계적으로 분포하고 있습니다. 원래는 겨울 식량으로 쓰이던 과일이었는데 지금은 그 열매가 건강식으로 섭취되고 있습니다. 국내에서는 주 생산지가 충북 단양입니다. 과일이긴 하지만 맛 보다는 건강을 목적으로 인기를 끌고 있는 과일입니다. 아로니아 효능 아로니아 효능 ① 당뇨병 예방 아로니아에는 시아닌과 폴리페놀이 함유되어 있어서 췌장 .. 2023. 9. 12.
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