치질은 항문 주변 혈관의 팽창과 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 주로 변비, 장염, 임신, 장시간의 앉은 자세, 과도한 복부 압력 등이 원인이 됩니다. 치질에 걸리면 통증, 가려움증, 출혈, 변비, 변위 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 오늘은 이러한 치질 증상 및 예방법에 대해서 좀 더 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
치질이란?
치질(hemorrhoids)은 항문 주위의 혈관이 팽창하거나 염증이 발생하는 상태를 나타내는 용어입니다. 치질로 인해 혈관의 팽창과 염증으로 인해 항문 주위에 종양이나 덩어리가 형성되면서 통증, 가려움증, 출혈, 변비 등의 증상을 유발하게 됩니다. 이러한 치질은 보통 변비, 장 건강 문제, 장 시스템의 과도한 압력 등이 원인이 될 수 있습니다.
치질 증상
치질 증상 ① 출혈
치질의 가장 일반적인 증상 중 하나는 출혈입니다. 이것은 대변을 할 때 항문에서 피가 나오거나, 화장지나 대변에 피가 묻어 나오는 것을 의미합니다. 출혈은 일반적으로 양이 적고 지속적이지 않을 수 있으나, 만성적인 출혈은 때로 빈혈을 유발할 수 있습니다. 출혈은 치질의 심각도에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 내치핵의 경우 더 많은 출혈이 나타날 수 있습니다.
치질 증상 ② 치루
치루는 치질로 인해 항문 주위에 형성되는 작은 구멍을 나타냅니다. 치루는 항문과 직장 사이에 위치하며, 이 구멍에서 농성 분비물이 나오거나 염증이 발생할 수 있습니다. 치루는 때로 통증이 없는 경우도 있지만, 염증이 심해질 경우 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 치루는 수술적으로 제거해야 하며, 자연적인 치유가 어려울 수 있습니다.
치질 증상 ③ 통증
치질의 증상 중 가장 불편한 것은 통증입니다. 이 통증은 항문 주위에서 압박감이나 찌르는 느낌으로 나타날 수 있으며, 배변 시에 더 심해질 수 있습니다. 외치핵일 경우 통증은 혈전이 생겨 심각하게 나타날 수 있고, 내치핵일 경우 조직이 괴사하면서 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
치질 증상 ④ 분비물
분비물은 치질로 인해 항문에서 발생하는 물질을 나타냅니다. 이 분비물은 농성이거나 액체 형태일 수 있으며, 때로는 냄새가 날 수 있습니다. 주로 치루로 인해 발생하며, 때때로 염증이나 감염의 조짐일 수 있습니다. 이러한 분비물은 항문을 젖게 만들어 가려움증이나 피부염을 유발할 수 있습니다.
치질 증상 ⑤ 섬유종
섬유종은 치질로 인해 항문 주위에 형성되는 작고 딱딱한 종양을 나타냅니다. 이 종양은 일반적으로 통증이 없으며, 만져보면 부드럽고 움직일 수 있습니다. 섬유종은 양성 종양이므로 건강에 큰 영향을 미치지 않지만, 크기가 커지거나 여러 개가 생성될 경우 불편함을 유발할 수 있습니다.
내부 치질 증상 및 외부 치질 증상
내부 치질 증상
항문 내부에 형성되는 치질은 주로 통증이 없으며, 항문 주위에 혈전이나 피가 섞인 변이 나오는 등의 증상을 보일 수 있습니다.
① 항문 주위에서 혈전과 피가 섞인 변이 나올 수 있습니다.
② 변을 보거나 배변 시에 통증이나 피가 나올 수 있습니다.
③ 항문 주위에서 불편감이나 압박감을 느낄 수 있습니다.
④ 피곤함이나 불안감과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
외부 치질 증상
치질은 항문 주위의 혈관이 팽창하여 덩어리가 형성되는 상태로, 종종 통증, 가려움증, 붓기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
① 항문 주위에서 종종 통증, 가려움증, 붓기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
② 피나 점액이 항문 주위에서 나오는 경우가 있습니다.
③ 치질 부위가 민감하여 앉거나 걷는 것이 불편할 수 있습니다.
치질의 증상은 각 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 증상의 심각도도 다를 수 있습니다. 따라서 위와 같은 증상이 나타난다면 의사와 상담하여 정확한 진단을 받고, 치질의 원인과 심각도를 평가하여 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
치질 예방법
치질은 발생한 후 재발 가능성이 높으므로, 치질을 예방하기 위해 다음과 같은 습관을 준수해야 합니다.
1. 배변 활동 시에 힘주지 않기
배변 시 과도한 힘을 주거나 장시간 앉아 있으면 항문 부위에 압력이 가해져 치질을 유발할 수 있습니다. 변기에 앉아 있는 시간을 최소화하고, 발을 조금 높이 올려서 배변을 편안하게 하도록 노력하세요.
2. 신호에 제대로 응답하기
배변 신호가 발생하면 가능한 빨리 화장실로 가는 것이 좋습니다. 이 신호를 억누르거나 미루는 것은 변비나 통증을 유발할 수 있으며, 이로 인해 치질이 악화될 수 있습니다.
3. 식단 바꾸기
치질을 예방하기 위해서는 변비를 피하는 것이 중요합니다. 변비를 방지하기 위해선 섬유질이 풍부한 음식을 먹어야 합니다. 과일, 채소, 통곡물, 견과류, 씨앗류와 같은 식품이 좋은 선택지입니다. 또한 충분한 수분을 섭취하는 것도 변비 예방에 도움이 됩니다.
4. 규칙적인 운동하기
운동은 소화 기능을 향상시키고 혈액 순환을 촉진합니다. 따라서 하루 30분 정도의 꾸준한 유산소 운동이 좋습니다. 치질 예방과 치료에 가장 도움이 되는 운동 중 하나는 수영입니다. 수영은 직립 보행으로 인한 항문 부위의 압력을 줄여주는데 도움이 됩니다.
지금까지 치질 증상에 대해서 자세히 알아보았습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.
댓글