대장암은 최근 서구화된 식습관과 더불어 야채의 소비를 제대로 하지 않는 분들이 많아지면서 국내에서도 발병률이 높은 암 중 하나예요. 처음에는 속이 답답하고 소화불량과 같은 증상이 나타나므로 가볍게 생각하고 방치하다가 병이 악화되는 경우가 많다고 해요. 오늘은 이와 관련하여 대장암 초기증상, 원인, 치료 등 다양한 정보를 살펴보도록 할게요.
대장암이란?
대장암은 대장에 암세포로 이루어진 악성 종양이 생기는 질병을 말해요. 대장은 파이프 모양의 관으로 점막층, 점막하층, 근육층, 장막층 등 4개의 층으로 나누어져 있는데요, 대부분의 대장암은 대장 점막에서 발생하는 선암이이라고 해요. 대장암은 크게 환경적 요인과 유전적 요인으로 그 원인을 나눌 수 있어요. 대장암을 일으키는 주요 원인으로는 섬유질 섭취가 부족한 식사, 높은 온도에서 육류를 굽거나 튀기는 조리 방법, 동물성 지방의 과도한 섭취, 칼슘과 비타민D 부족, 운동 부족등을 들 수 있어요.
대장암 초기증상
대장암 초기증상 ① 식욕부진, 구토, 메스꺼움
대장암이 진행되면 구토, 메스꺼움, 식욕부진 등의 증상이 함께 나타나요. 이러한 증상은 일시적이고 빠르게 호전되면 간단한 소화불량 증상일수도 있지만 반복적으로 또는 이유 없이 발생한다면 대장암을 의심해 볼 수 있어요.
대장암 초기증상 ② 심한 방귀 냄새
최근 서구화된 식습관으로 인해 고기나 기름진 음식을 많이 먹는데요, 이러한 식습관은 소화 과정에서 많은 양의 가스를 생성하고 이것이 방귀로 방출되어 방귀 냄새가 더 나빠질 수 있어요. 만약 냄새가 점점 심해지고 자주 방귀를 뀌는 것도 대장암 초기증상일 수 있어요.
대장암 초기증상 ③ 체중 변화
암이 진행되면 암세포가 체내의 에너지를 빼앗아가기 때문에 피로가 겹치고 동시에 식욕감퇴가 생길 수 있어요. 이렇게 되면 음식을 섭취하는 양도 줄어들게 되어 결과적으로 체중이 감소하게 돼요. 모든 기저 암의 특징이 바로 이 체중 감소인데, 그중에서도 소화기 계통에서 발생하는 위암이나 대장암에서 소화불량이나 식욕부진으로 인한 체중 감소가 더 심한 것으로 나타난다고 해요.
대장암 초기증상 ④ 배변 변화
설사나 변비와 같은 배변 변화나 요실금과 같은 증상도 대장암 초기증상일 가능성이 있어요. 그러나 이러한 증상은 일상 생활에서도 자주 접하는 증상이므로 대부분 위험 신호로 간주하지 않는 경우가 많아요. 만약 이러한 증상이 오래 지속된다면 가볍게 넘기지 마시고 대장 내시경을 받아보시는게 좋아요.
대장암 초기증상 ⑤ 복통
대장암은 종양의 위치에 따라 약간 다르지만 주로 대장의 오른쪽에 상행결장암이 발생할 때 통증이 동반되는 경우가 있어요. 따라서 복부 불편감, 복통 또는 경련이 일주일 이상 지속되거나 통증이 점차 증가하면 결장에 종양이 형성될 수 있으므로 의사의 진찰을 받아야 해요.
대장암 초기증상 ⑥ 혈변
암이 대장으로 진행되어 출혈을 일으키면 혈변과 암적색의 변이 나올 수 있어요. 혈변도 일종의 배변 악화의 일종으로 다른 원인에 의한 것일 수 있으나 증상이 지속된다면 주의가 필요해요. 암 이외의 질병으로 인한 혈변은 대개 일주일 이내에 멈추게 되지만 혈변이 이보다 오래 지속된다면 의사의 진찰을 받아야 해요.
대장암 초기증상 ⑦ 빈혈
대장암으로 인하여 직장 출혈이 유발되면 빈혈이 생길수도 있어요. 특히 남성의 빈혈은 여성보다 더 위험한 증상이예요. 여성의 경우 월경 출혈로 인한 경우가 있지만 남성의 경우는 위험한 질병의 징후일 수 잇으므로 병원을 찾은 후 위암과 대장암 진단을 받아보는게 좋아요.
대장암 원인
1. 가족력
대장암은 가족력이 있는 경우 그 발병 위험이 높아져요. 또한 나이에 따라서도 발병률이 올라가게 돼요. 45세 이상에서는 대장암 발병률이 3.8배 높아진다는 보고도 있어요. 만약 가족력이 있으면서 나이가 40세 이상인 경우는 정기적인 검진을 통해 대장암을 예방하는 것이 좋아요.
2. 붉은 가공육
붉은 가공육의 섭취가 증가하면 철분 섭취가 증가하여 발암 물질인 ATNC이 증가하게 되고, 이것은 결장직장암의 위험을 증가시키는 요인이 돼요. 붉은 가공육은 쇠고기, 돼지고기, 양고기 등의 암적색육이 해당돼요.
3. 비만
비만은 대장암의 위험을 1.5배 이상 증가시키는 요인으로 알려져 있어요. 따라서 대장암을 예방하기 위해서는 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 균형 잡힌 식사와 주 5회, 하루 30분 이상 운동을 통하여 체질에 맞는 건강한 체중을 유지하는 것이 중요해요.
대장암 치료방법
1. 수술 치료
수술은 대장암의 가장 기본적인 치료법이예요. 대장암에 대한 적절한 수술 방법은 종양으로부터 충분한 거리를 두고 림프관을 광범위하게 절제하는 방법이예요. 비교적 천천히 진행되는 대장암의 경우 복부를 열지 않고 복강경 수술을 할 수도 있어요. 대장암 복강경 수술은 작은 절개를 통해 시행하는 수술로, 복강경 카메라와 복강경 기구를 통해 기존의 개복 수술과 다르게 큰 절개 없이 접근이 가능해요. 복강경 수술의 장점은 개복술에 비해 절개 부위가 작고 수술 중 주변 장기에 대한 손상이 적어 통증이 적다는 것이며 수술 후 회복이 빨라 일상생활로의 복귀가 빠르다는 점이예요.
2. 내시경 절제술
암세포가 잘 분화된 초기 대장암은 내시경 절제술로만으로도 치료할 수 있는데, 이는 암세포가 혈액이나 림프관을 침범하지 않고 점막이나 점막하층에만 국한되어야 한다는 조건을 모두 만족시키기 때문이예요. 하지만 내시경 절제술 후 암이 깊거나 세포가 잘 분화되지 않거나 혈관 및 림프관 침윤이 발견되면 개복 또는 복강경 수술을 통한 대장의 광범위한 절제가 필요할 수 있어요.
3. 방사선 요법
방사선 요법은 진행성 대장암 2기 또는 3기 암의 수술 전후 보조 치료로 많이 사용되고 있어요. 또한 수술이 불가능하거나 어려운 경우 1차 치료제로 사용하기도 해요. 대장암의 경우 방사선 요법을 단독으로 사용하는 경우는 거의 없으며 종종 화학 요법과 함께 사용되고 있어요. 이처럼 항암제는 방사선 치료의 효과를 높이고 국소 재발 가능성을 줄여 생존율을 높이는 치료법이예요.
대장암에 좋은 음식
1. 블루베리
블루베리는 세계 10대 건강 식품 중 하나로 우수한 항산화 특성을 가지고 있어요. 특히 안토시아닌 성분이 풍부해 눈과 소화기 계통에 좋은 음식이예요. 말린 블루베리는 설사 치료에도 사용되고 있어요.
2. 호박
호박도 대장암에 좋은 음식이예요. 호박은 암 유전자의 출현과 증식을 억제하는 식품으로 특히 노란색 호박이 이러한 효능이 뛰어나다고 해요. 참고로 호박을 기름에 튀기면 카로틴 성분이 파괴되므로 되도록 튀겨서 섭취하지 않는게 좋아요.
3. 양배추
양배추 역시 항암 효과가 있는 채소예요. 양배추에는 셀레늄과 베타카로틴이 다량 함유되어 있기 때문이예요. 양배추는 소화액의 분비를 도와 헬리코박터균과 대장균에 대한 살균 효과도 가지고 있어요.
4. 피망
매일 붉은 피망을 샐러드로 섭취하면 비타민 E와 카로틴을 풍부하게 공급받을 수 있어요. 붉은 피망은 녹색과 노란색 피망의 2~5배의 영양소를 함유하고 있다고 하니 참고하시길 바래요.
5. 카레
강황은 훌륭한 암 퇴치 식품으로 대장암에도 좋은 효과를 발휘해요. 특히 강황 뿌리에 많이 들어있는 커큐민이 항암 효과가 뛰어난 성분이라고 해요.
6. 버섯
버섯은 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 대장암에 좋은 식품이예요. 이러한 버섯을 많이 섭취하면 면역력을 높이고 혈압을 조절하는 데 도움을 받을 수 있어요. 버섯 중 영지버섯과 표고버섯이 대장암에 효과적이라고 해요.
7. 요거트
요구르트는 유익한 박테리아를 함유하고 있기 때문에 대장암 치료에 좋은 식품이예요. 프로바이오틱스는 장 환경을 변화시키고 우리 몸에 유익한 효소를 활성화시켜 소화를 도와 대장암을 예방해줘요. 요거트 섭취 시, 시너지 효과를 위해 견과류나 베리류와 함께 먹으면 좋다고 해요.
지금까지 대장암 초기증상에 대해서 자세히 알아보았어요. 도움이 되셨기를 바래요. 읽어주셔서 감사해요.
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